Mitos & Fakta Makanan Pembangkit Gairah Seks

Keampuhan makanan afrodisiak untuk meningkatkan libido masih jadi perdebatan hingga kini. Banyak orang yang percaya, beberapa makanan seperti stroberi, tiram, cokelat atau ginseng bisa meningkatkan gairah seksual.

Namun para ahli banyak yang masih meragukan. Mereka mengungkapkan, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan keampuhan makanan tersebut dalam meningkatkan performa seks. Bahkan beberapa pakar menyebut, sebenarnya tidak ada istilah makanan afrodisiak. Afrodisiak sendiri, adalah sebutan untuk zat kimia yang digunakan untuk merangsang daya seksual.

Makanan yang Membuat Sulit Tidur

Tidur yang berkualitas merupakan kunci utama untuk dapat berpikir jernih dan merasa rileks. Kurangnya waktu tidur bisa buat Anda merasa sedih dan sensitif, dan apabila tidak segera ditangani bisa mengakibatkan depresi dan mengganggu kesehatan fisik.

Namun, memiliki waktu tidur yang cukup memang bukan hal yang bisa dibilang mudah. Banyak hal yang bisa membuat Anda sulit tidur, salah satunya konsumsi makanan yang tidak tepat. Dilansir Care2, berikut ini lima makanan yang sebaiknya Anda hindari jika ingin dapatkan tidur yang nyenyak.

Makanan untuk Cegah Kegemukan

Ingin mengurangi kegemukan dan mencapai berat badan ideal? Anda tak perlu menjalankan diet terlalu keras dengan menghindari camilan, atau hanya makan sayur dan sedikit nasi.

Inti dari diet adalah menjaga pola makan, agar tidak kelebihan atau kekurangan nutrisi. Bagaimana jika Anda sulit menekan hasrat makan? Coba konsumsi lima jenis makanan berikut ini.

Dikutip dari Health, lima makanan ini bisa membuat Anda merasakan kenyang lebih lama, jadi Anda akan lebih sedikit makan.

Kenapa Kita Berkeringat Saat Makan?

“Apakah berkeringat saat makan itu baik? Apa yang menyebabkan kita berkeringat saat makan, padahal makanan yang disantap tidak pedas atau panas?” (Wina, Depok)

Berkeringat saat makan biasanya disebut gustatory perspiration, demikian menurut Riani Susanto, ND, CT, naturopathy doctor dan detoxification specialist. Ada dua kategori: Pertama, heavy sweating, yaitu berkeringat banyak pada bagian tertentu seperti kepala, wajah, dada, pundak, leher, tangan, dan ketiak, yang biasanya terjadi pada waktu makan. Kedua, excessive sweating, yaitu munculnya keringat berlebih yang dipicu segala sesuatu yang berhubungan dengan makan, seperti menggigit, mengunyah, atau merasakan. Stimulasi apa pun pada ludah memang bisa menyebabkan terjadinya gustatory perspiration.

Makanan Jepang Yang Populer Selain Sushi

RESTORAN Jepang sering menyajikan sushi atau daging dimasak dengan gaya Teppanyaki. Mereka menempatkan koki di depan konsumen seraya memperlihatkan kelihaian memasak sebagai ciri khasnya.

Sushi jelas merupakan makanan populer di Jepang dan hampir seluruh dunia. Selain sushi, terdapat beberapa makanan lain yang tak kalah populer. Berikut ini, seperti dilansir situs Ehow:

Ramen
Ramen sering hanya dikonsumsi orang-orang dari kalangan menengah ke bawah karena harganya yang murah. Namun, ramen merupakan makanan yang sangat populer di Jepang. Ramen berisi daging dan sayuran yang menyehatkan, sedangkan jenis kaldu yang digunakan cenderung bervariasi. Aroma kecap dan miso, serta garam berbasis kaldu adalah kunci kelezatannya.